Nous avons appris à lire et à écrire, nous avons appris à calculer. Mais que savons-nous des émotions que nous ressentons, des pensées qui nous habitent, des besoins qui nous animent instant après instant ? Pourtant, ils déterminent la manière dont nous vivons, communiquons, interagissons. Ils colorent le tissu entier de notre existence.
La Communication Nonviolente développée par Marshall Rosenberg nous invite à partir à leur découverte, dans un ressenti de plus en plus fin. Et en en devenant conscients, petit à petit, nous pouvons en reprendre la responsabilité.
Ce renversement de perspective transforme bien souvent notre attitude face aux personnes et face aux événements, ainsi que notre façon de nous exprimer et d’écouter. Notre expression devient plus claire, en lien avec ce que nous souhaitons vraiment. Et nous apprenons à écouter l’autre au niveau de son intention profonde, quelle que soit la façon dont il s’exprime ou agit.
Ce double mouvement contribue à insuffler davantage d’humanité dans les relations et tend à développer notre bienveillance, notre responsabilité personnelle, notre intégrité et notre autonomie.
Pour Marshall Rosenberg, docteur en psychologie clinique et collaborateur de Carl Rogers, la CNV favorise « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner et à recevoir avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant ».
L’essence de toute expression, aussi dure à entendre soit-elle, est en fait la vie elle-même – c’est l’appel de la vie pour la vie. Pouvoir en faire l’expérience non pas comme un concept mental, mais dans une attitude de détente, pleinement ressentie et vécue dans le corps – c’est ça l’essence vivante de la nonviolence et de la compassion réelle.
Robert Gonzales, formateur certifié par le CNVC
Après avoir transmis la CNV avec beaucoup de joie pendant près de 25 ans, je vais vers d'autres horizons et ne propose plus actuellement de formations. Je continue toutefois les consultations individuelles en psychothérapie dans mon cabinet à Rixensart (02 652 00 45).
Pour toutes les infos concernant la CNV et les formations proposées par mes collègues formatrices et formateurs:
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en Belgique : www.cnvbelgique.be
Un grand merci pour votre confiance et pour tout ce que nous avons (ou pas) partagé.
Cordialement,
Martine
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évaluant ses compétences et son savoir-être, en intégrité avec les enseignements de Marshall B. Rosenberg.
